Duduk Terlalu Lama

Duduk Terlalu Lama. Duduk terlalu lama menyebabkan peredaran darah di dalam tubuh mengalami gangguan Tubuh bagian bawah seperti kaki akan susah mendapatkan aliran darah yang sempurna Akibatnya gangguan pada pembuluh darah seperti varises terjadi dan menyebabkan kaki jadi seperti membengkak Selain kaki peredaran darah ke seluruh tubuh juga mengalami gangguan.

Duduk Selama 6 Jam atau Lebih Buruk untuk Kesehatan Lakukan 5 Jenis Peregangan Ini! Ada beberapa peregangan yang bisa dilakukan bila Anda terlalu lama duduk apapun alasannya Suaracom Orang yang sering duduk selama 67 jam karena belajar bekerja atau alasan lainnya memiliki risiko kesehatan yang sama seriusnya dengan perokok.

Duduk Selama 6 Jam atau Lebih Buruk untuk Kesehatan, Lakukan

Duduk terlalu lama juga dapat menurunkan sensitivitas sel tubuh terhadap insulin sehingga penyerapaan gula darah ke dalam sel proses pembentukan gula menjadi energi menjadi terganggu Kondisi ini membuatmu berisiko mengalami diabetes tipe 2 serta penyakit jantung dan pembuluh darah termasuk stroke.

Berbahaya, Duduk Terlalu Lama Saat WFH Gaya Tempo.co

Duduk terlalu lama dapat meningkatkan tekanan darah meningkatkan gula darah meningkatkan lemak tubuh sekitar pinggang dan kadar kolesterol abnormal Seperti dilansir dari webmd duduk terlalu lama menyebabkan otot membakar sedikit lemak sirkulasi darah lebih lamban dan membuat asam lemak lebih mudah untuk menyumbat peredaran darah ke jantung.