Makanan Yang Mengandung Vitamin K. vitamin K adalah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin K seperti sayuran berdaun hijau ikan daging hati brokoli kubis dan kol Kondisi defisiensi vitamin K sangat jarang terjadi Hal ini terjadi biasanya saat tubuh tidak dapat menyerap vitamin K dari dalam usus Defisiensi vitamin K juga dapat terjadi setelah penggunaan antibiotik.
Selain dua makanan di atas produk hewani juga masuk ke dalam makanan yang banyak mengandung vitamin K Kamu bisa memenuhi asupan vitamin K harian melalui telur susu makanan laut (ikan atau udang) keju daging jeroan (hati ayam atau sapi) 4Sayuran Hijau Coba tebak sayuran hijau apa yang banyak mengandung vitamin K?.
21 Makanan Yang Mengandung Vitamin K (Tertinggi) IDN Medis
Berikut ini adalah beberapa makanan yang mengandung vitamin K 1 Sayuran hijau Salah satu sayuran hijau yang mengandung banyak vitamin K adalah bayam Dalam 1 cangkir bayam terdapat sekitar 145 mikrogram vitamin K Selain bayam sayuran hijau lain yang mengandung vitamin K adalah kale brokoli kubis kol buncis dan lobak hijau 2 Buahbuahan Buah delima merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin K Terdapat sekitar 20 mikrogram vitamin K di tiap 1 buah delima Untuk.
Inilah Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi YesDok
Berbagai jenis makanan mengandung vitamin K dalam jumlah tertentu Berikut ini adalah daftar makanan yang mengandung vitamin K dalam jumlah tinggi dan fungsinya untuk kesehatan Kale (550 mcg / 125 ml) Kale adalah sayuran hijau yang penuh dengan sumber gizi Sekarang di Indonesia juga sudah bisa ditemukan sayuran kale dengan mudah.
Daftar Makanan Yang Mengandung Sumber Vitamin K
Inilah 5 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi
Jenis Makanan yang Mengandung Vitamin K Alodokter
12 Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi dan Manfaatnya
Vitamin K1 terjadi secara alami pada sayuran berdaun hijau yang merupakan sumber utama dari vitamin K Vitamin K2 Bentuk vitamin K ini hadir dalam jumlah kecil organ daging dan makanan berfermentasi Bakteri usus juga bisa memproduksi vitamin K2 Fungsi vitamin K Tubuh memerlukan kedua bentuk vitamin K untuk memproduksi protrombin protein.